Atelier de Yoga Iyengar

Adresse: 
Salle Jacques Nouvel (3 boulevard Victor Hugo)
Salle des pêcheurs
31830 Plaisance du Touch
France

L’enseignement selon le célèbre maître indien B. K. S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (postures de yoga) et du pranayama (respiration yoguique). Il est progressif et sans risque.
L’utilisation de supports matériels (couvertures, briques en bois …) laisse à tous la possibilité de tirer le maximum de bénéfice de chaque posture tout en aidant à un meilleur apprentissage de chacune d’elle.
Cet enseignement insiste sur la précision et l’alignement des différentes parties du corps. Cette confrontation concrète avec nous-même développe la capacité d’analyse et de raisonnement nous permettant d’évoluer vers plus d’autonomie et de liberté.

Horaires :
- le lundi de 16h30 à 18h (cours de yoga détente et ajustement)
- le lundi de 19h30 à 21h (pour les débutants) (attention ce cours a lieu à la salle des pêcheurs, rue des Pêcheurs)
- le mardi de 16h30 à 18h30 et de 19h30 à 21h30 (cours généraux pour approfondir la pratique et découvrir de nouvelles postures)
- le mercredi de 16h15 à 17h45 (cours débutant) et de 18h15 à 20h (cours généraux pour approfondir la pratique et découvrir de nouvelles postures)
- le vendedi de 12h15 à 13h45 (cours débutant)

Contact

Marielle AMODEI
Tél. : 
06 89 13 23 93

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