Gymnastique Volontaire – J'y Vais (GV-JV)

Catégorie: 
Adresse: 
Salle Maurice COR - Salle rue des Pêcheurs - Salle de sport Monestié -Dojo Jules Verne - Salle de convivialité Rivière, Plein air
31830 Plaisance du Touch
France

Sport Santé par excellence, la gymnastique volontaire permet de se maintenir en forme, tout en partageant un moment convivial de loisir et de bien-être.

GV-JV propose du lundi au samedi une trentaire de cours s'adressant à tous les publics dès 16 ans (hors vacances scolaires).

10 animateurs spécialisés assurent des séances de gymnastique classiques (échauffements, renforcement musculaire, cardio, étirements, des cours de gymnastique douce, de zumba, zumba séniors, de pilates, cours ados, ainsi que des cours de plein air : marche nordique (rdv au Pigeonnier de Campagne ), marche active (rdv au Lac François SOULA). 

Une nouvelle activité est proposée aux séniors de plus de 6O ans, sédentaires, avec ou sans pathologie, ou qui ont peu d'activités. L'objectif de ces ateliers est de connaître, de maintenir son état de forme, d'accéder à la pratique d'activités physiques adaptées. Celle-ci est ludique et conviviale. Travail en petits groupes chacun à son rythme. Les cours se déroulent les lundis de 15h à 16h30 à la salle des Pêcheurs (hors vacances scolaires).

Contact

Présidente
Bernadette MOURGUES

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