Méditer-ra Yoga – Massages bien-être et ayurvédiques
Association/Santé et bien-être
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Méditer-ra Yoga – Massages bien-être et ayurvédiques
Dans un quotidien où le stress, la fatigue et les tensions s’accumulent, s’accorder une pause devient essentiel.
Méditer-ra Yoga vous propose des massages bien-être, ayurvédiques, balinais et égyptiens, personnalisés selon vos besoins. Chaque soin est une invitation à la détente profonde, au relâchement des tensions musculaires et émotionnelles, ainsi qu’au ressourcement du corps et de l’esprit.
L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne pratiquée depuis plus de 5 000 ans, considère la personne dans sa globalité. Les massages ayurvédiques, réalisés avec des huiles végétales chaudes et des gestes spécifiques, favorisent la circulation de l’énergie, réduisent le stress, améliorent la qualité du sommeil et contribuent à retrouver un équilibre durable.
Les soins proposés :
• Abhyanga – Massage ayurvédique du corps à l’huile chaude
Un massage enveloppant et relaxant qui aide à libérer les tensions, nourrir la peau, apaiser le mental, favoriser la récupération et améliorer la qualité du sommeil.
• Udvartanam – Massage ayurvédique tonifiant et drainant aux poudres végétales
Un soin dynamique qui stimule la circulation sanguine et lymphatique, tonifie la peau, apporte une sensation de légèreté et accompagne les périodes de détoxification et de revitalisation.
• Pinda Sweda – Massage aux pochons chauds aux plantes et épices
Un massage traditionnel utilisant des pochons chauffés, favorisant la détente musculaire, le relâchement des raideurs et un profond réconfort du corps.
• Kati Abhyanga et Pinda Sweda– Massage ayurvédique du dos et de la zone lombaire
Un soin ciblé pour détendre les tensions du dos, favoriser le relâchement musculaire et retrouver plus de confort.
• Shirochampi – Massage ayurvédique de la tête, nuque, épaules et du dos
Un massage relaxant qui aide à apaiser le système nerveux, libérer les tensions de la tête, du cou, des épaules, et du dos et favoriser le lâcher-prise.
• Massage du visage ayurvédique
Un soin doux qui stimule la circulation, détend les traits, apporte de l’éclat à la peau et invite à une profonde relaxation.
• Massage des pieds au ghee et au bol Kansu
Un massage traditionnel indien des pieds avec un bol Kansu, reconnu pour son approche relaxante et équilibrante, favorisant l’apaisement et la détente profonde.
• Massages bien-être balinais et égyptiens
Des massages inspirés de traditions ancestrales, associant différentes techniques de pressions, d’étirements et d’effleurages pour favoriser la relaxation, la circulation et le lâcher-prise.
Des accompagnements adaptés à chaque moment de vie
• Massage ayurvédique de la femme enceinte
Un soin doux et enveloppant, adapté aux besoins spécifiques de la grossesse (selon les recommandations nécessaires), pour favoriser la détente, soulager les tensions liées aux changements du corps et offrir un véritable moment de bien-être à la future maman.
• Atelier massage bébé inspiré des traditions indienne et népalaise
Un moment de partage entre parents et bébé pour apprendre des gestes simples et bienveillants favorisant le lien d’attachement, la détente, le confort digestif et l’éveil sensoriel du tout-petit.
Des soins personnalisés, rituels bien-être, cures et formats découverte sont également proposés, à découvrir sur le site internet www.mediterrayoga.com.
Les séances sont proposées au cabinet, à domicile ou sur votre lieu de travail, pour les particuliers, entreprises, associations et événements bien-être.
Des formats courts sont possibles : massage du visage, des pieds ou zones ciblées de 20 à 30 minutes, notamment lors d’interventions en entreprise ou de journées bien-être.
Offrez-vous un véritable moment de reconnexion à vous-même pour retrouver sérénité, vitalité et équilibre.
Localisation :
1 rue des soeurs monié, 31830 Plaisance du Touch